Sophrologie périnatale
& accompagnement PMA à Ventabren
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement de la PMA à Ventabren, je vous accompagne du désir d’enfant au post-partum pour traverser chaque étape avec plus de sérénité, de confiance et d’équilibre.
Prendre rendez-vousVous n'avez pas à traverser
cette période seule
La maternité est souvent imaginée comme un moment de bonheur. Pourtant, le désir d'enfant, un parcours PMA, une grossesse ou le post-partum peuvent aussi s'accompagner de doutes, de fatigue, de stress et d'émotions parfois difficiles à vivre.
Je vous accueille dans un espace d'écoute bienveillant où vous pouvez déposer ce que vous traversez, sans jugement.
Grâce à la sophrologie, à la sophroanalyse et aux mouvements oculaires (IMO / EMDR), je vous accompagne pour retrouver un apaisement durable et mobiliser vos ressources face aux différentes étapes de votre parcours. Votre vécu personnel constitue une véritable ressource pour adapter l'accompagnement à vos besoins.
Les accompagnements proposés
Un parcours PMA peut être rythmé par les examens, les traitements, l’attente, la ponction, le transfert embryonnaire et l’incertitude des résultats. La sophrologie pendant un parcours PMA offre un espace pour mieux traverser le stress et les émotions liés à ces différentes étapes, tout en mobilisant ses propres ressources.
Sophrologie pour désir d'enfant et parcours PMA
- Gérer l'attente et l'incertitude
- Apaiser le stress des traitements
- Renforcer la confiance en soi
- Mieux vivre chaque étape du parcours
Grossesse
- Vivre une grossesse plus sereine
- Apaiser les peurs
- Se préparer à la naissance
- Créer un lien avec son bébé
Post-partum
- Accueillir les bouleversements émotionnels
- Retrouver son équilibre
- Prévenir l'épuisement
- Prendre soin de soi
Endométriose
- Mieux vivre la douleur
- Diminuer le stress chronique
- Se reconnecter à son corps
- Retrouver une qualité de vie
Une approche personnalisée
Chaque femme vit son histoire différemment.
C'est pourquoi je propose un accompagnement entièrement personnalisé, en associant les outils les plus adaptés à votre situation : Sophrologie, Sophroanalyse, Thérapie par mouvements oculaires (IMO / EMDR), exercices de respiration, relaxation, visualisation positive.
L'objectif est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel durable et à vivre cette période avec davantage de confiance et de sérénité.
Pourquoi cette spécialisation ?
Mon accompagnement est également nourri par mon propre parcours face à l'endométriose, au désir d'enfant et à la PMA. Cette expérience personnelle me permet de comprendre avec sensibilité les émotions, les attentes et les difficultés que peuvent rencontrer les femmes tout au long de ce chemin.
Aujourd'hui, je mets cette expérience, associée à ma formation de sophrologue et de praticienne en sophroanalyse et mouvements oculaires (IMO / EMDR), au service des femmes que j'accompagne.
Questions fréquentes
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est avant tout un temps d’échange. Elle permet de faire connaissance, de comprendre ce que vous traversez, vos besoins et vos attentes. Nous définissons ensemble un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre parcours.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. L’accompagnement s’adapte à votre situation, à vos besoins et à votre évolution. Certaines personnes viennent pour une problématique ponctuelle, tandis que d’autres souhaitent être accompagnées sur plusieurs étapes de leur parcours.
La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La sophrologie est une approche complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou les traitements prescrits par les professionnels de santé. Elle peut venir en complément pour mieux vivre certaines étapes, gérer le stress et les émotions et mobiliser ses propres ressources.
La sophrologie peut-elle accompagner un parcours PMA ?
Oui. La sophrologie peut accompagner les différentes étapes d’un parcours PMA en proposant des outils pour mieux gérer le stress, les émotions et les périodes d’attente. Elle permet également de se recentrer sur soi et de retrouver ses ressources dans un parcours qui peut être éprouvant physiquement et émotionnellement.
À quel moment commencer la sophrologie pendant une PMA ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre une étape particulière. La sophrologie peut être commencée dès le début du parcours ou ponctuellement lorsque le besoin se fait sentir : avant des examens, pendant les traitements, à l’approche d’une ponction ou d’un transfert, ou durant l’attente des résultats. L’accompagnement s’adapte à chaque parcours.
Peut-on faire une séance de sophrologie avant une ponction ou un transfert ?
Oui. Une séance peut être proposée avant une ponction ou un transfert embryonnaire afin de favoriser l’apaisement, relâcher les tensions et disposer d’outils de respiration et de détente à réutiliser de façon autonome. La sophrologie intervient en complément du parcours médical et ne se substitue pas aux recommandations de l’équipe soignante.
La sophrologie peut-elle augmenter les chances de réussite d’une FIV ?
La sophrologie ne peut pas garantir une grossesse ni la réussite d’une FIV. Elle intervient en complément du parcours médical pour aider à mieux traverser le stress, les émotions, les traitements et les périodes d’attente. L’objectif est avant tout de prendre soin de soi et de disposer de ressources pendant le parcours.
Les séances de sophrologie PMA sont-elles possibles en visio ?
Oui. L’accompagnement en sophrologie pendant un parcours PMA peut être réalisé au cabinet à Ventabren, près d’Aix-en-Provence, ou en visioconférence partout en France. Les exercices et les pratiques sont adaptés afin de pouvoir être réalisés facilement depuis chez soi.
Prenez un temps pour vous
Je vous accueille à Ventabren, près d'Aix-en-Provence, dans un espace confidentiel, bienveillant et respectueux de votre histoire.